Velouté de courgettes
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- Le 14/05/2018
- Dans Les légumes
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Une excellente manière
de faire manger des légumes verts aux enfants
dans une soupe veloutée et d'une jolie couleur verte!
Laver et couper 2 courgettes en petits morceaux.
Éplucher et écraser la gousse d'ail.
Mettre les morceaux de courgettes dans la cocotte
avec un filet d'huile dolive,
ajouter le thym, l'ail et recouvrir d'eau bouillante.
Faire cuire durant 40 minutes.
Une fois les courgettes cuites,
retirer le thym et la gousse d'ail.
Mixer les courgettes avec le bouillon
puis ajouter les portions de vache qui rit.
Mixer à nouveau et rectifier l'assaisonnement
en sel et poivre si nécessaire.
Avant de déguster ajouter une pincée de graines de lin.
Cette recette
peut également être réalisée avec des carottes !
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