Smoothie au lait d'amandes, fraises et bananes

 

Smoothie fraises graines chia

 

Pelez la banane et découpez-la en rondelles.

Nettoyez et équeutez les fraises.

 

Epongez-les et coupez-les en morceaux.

 

Placez les rondelles de banane

et les morceaux de fraises dans un mixeur.

 

Ajoutez les graines de chia et le lait d'amande

puis mixez pendant plusieurs secondes

jusqu'à obtenir un smoothie bien lisse et épais.

 

Versez le smoothie dans un grand verre.

 

Dégustez bien frais.

 

 

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